• Những thói quen khiến bạn già nhanh không ngờ

    2 years trước aseanfriends 0
    Những thói quen sau không chỉ khiến cho quá trình lão hóa trong cơ thể diễn ra nhanh hơn, mà có còn trực kiếp gây ra những nếp nhăn, da xấu, mặt chả xệ… Ăn nhiều đồ ngọt Ăn nhiều đồ ăn ngọc khiến cho cấc bộ phận trong cơ thể lão hóa nhanh. Đống thời, nó còn là “thủ phạm” làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tạo ra nhiều nếp nhăn trên khuôn mặt và gây ra phù mặt. Nghiêm trọn[...]
  • Mùa hè nên hạn chế 5 loại thực phẩm này

    2 years trước aseanfriends 0
    Ăn theo mùa không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có lợi cho tài chính của bạn. Dưới đây là năm loại thực phẩm nằm trong danh sách nên hạn chế ăn vào mùa hè. 1. Thịt bò Ăn hambuger vào mùa hè có vẻ là một viễn cảnh hấp dẫn nhưng thực ra nó có thể khiến nhiệt độ cơ thể bạn tăng vọt. Lý do là thực phẩm này có chứa nhiều protein và mỡ có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể bạn trong quá tr[...]
  • Cam thảo: Cây quen mà công hiệu lạ

    2 years trước aseanfriends 0
    Cam thảo là một trong những thảo dược được con người sử dụng từ lâu đời. Giới y học đã chứng minh cam thảo chữa được rất nhiều bệnh, đặc biệt là vị rất ngon được dùng hàng ngày làm nước uống. Cam có nghĩa là ngọt, thảo là cây cỏ. Cam thảo là cây có vị ngọt. Bề ngoài khô cứng, xù xì, chẳng có gì đẹp mắt, nhưng bên trong cam thảo lại mang một vị ngọt lạ lùng mà độc đ[...]
  • Cơ thể của bạn sẽ biến đổi ra sao nếu ngưng ăn thịt?

    2 years trước aseanfriends 0
    Một ngày, bạn chán hẳn thịt và muốn quay về những bữa ăn thanh đạm. Theo bạn, điều gì sẽ xảy ra? Câu trả lời sẽ nằm trong hai chữ: tích cực. Cơ thể bạn không những giảm nguy cơ bệnh tật mà còn trẻ trung hơn rất nhiều. Cân nặng giảm bớt Nghiên cứu của các nhà khoa học đã cho thấy, những người ăn thịt hoàn toàn chuyển sang chế độ ăn thực vật thì trọng lượng của họ giảm xuố[...]
  • 2 bài thuốc nổi tiếng chữa tiểu đường “100% không tái phát”

    2 years trước aseanfriends 0
    Hơn 60 năm hoạt động trong lĩnh vực Đông y, lương y Nguyễn Thị Quế (SN 1937, nguyên Chủ tịch Hội Đông y quận Sơn Trà, TP. Đà Nẵng) đã sáng tạo ra nhiều bài thuốc nổi tiếng, được nhiều người tin tưởng. Trong số đó, tiểu đường là căn bệnh mà bà quan tâm hơn cả. Sau mấy chục năm nghiên cứu, bà đã cho ra đời hai bài thuốc giúp bệnh nhân đái tháo đường ổn định đường huyết, hạn c[...]
  • 20 lời khuyên để nói không với ung thư – Dành 1 phút đọc cứu cả mạng người

    2 years trước aseanfriends 0
    Dưới đây là 20 lời khuyên của các nhà khoa học đăng trên tạp chí “Quốc phòng” (Mỹ) để phòng chống căn bệnh ung thư một cách tự nhiên. Những điều không nên làm: 1. Không uống nước quá nóng: “Thường xuyên uống nước quá nóng sẽ làm tổn thương đến các tế bào trong vòm họng” và có thể tăng gấp đôi nguy cơ ung thư vòm họng – đó là kết luận rút ra từ nghiên cứu của t[...]
  • Bí quyết thải độc chì trong đồ uống đóng chai

    2 years trước aseanfriends 0
    Gần đây, dư luận hết sức hoang mang trước thông tin một số hãng nước ngọt đóng chai bị nhiễm chì vượt mức cho phép. Chì là một kim loại nặng thuộc nhóm kim loại độc, nếu ăn (hoặc uống) với hàm lượng nhiều có thể xảy ra nhiễm độc cấp tính hoặc mãn tính tùy thuộc mức độ dung nạp hàm lượng chì vào cơ thể … Nếu dùng nhiều và trong thời gian dài có thể gây ngộ độc, nhiều ngư[...]
  • 6 thực phẩm lành mạnh bổ não

    2 years trước aseanfriends 0
    Quả bơ, nghệ, trứng, rau xanh lá đậm… là những thực phẩm phổ biến giúp tăng cường sức khỏe não bộ hiệu quả, phù hợp với các sĩ tử mùa thi cử. Các loại đậu có chứa folate, dưỡng chất cần thiết cho não bộ. Người thiếu hụt folate có thể bị rối loạn thần kinh như trầm cảm, suy giảm nhận thức. Ngoài ra, đậu lăng, đậu đen, đậu đỏ… chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho [...]
  • Bí quyết cho một lá gan khỏe mạnh

    2 years trước aseanfriends 0
    Để bệnh lý về gan không làm phiền đến cuộc sống của bạn, hãy nằm lòng những kiến thức cơ bản dưới đây. 1. Chế độ dinh dưỡng Không cần tìm kiếm đâu xa, chính những loại rau củ quả thường gặp trong bữa ăn truyền thống của người Việt cũng có thể trở thành “thần dược” hỗ trợ sức khỏe của lá gan. Tỏi: bên trong tinh dầu tỏi có chứa những hợp chất giúp thúc đấy chức n[...]
  • Hiểm họa khôn lường từ thói quen dùng điện thoại ban đêm

    2 years trước aseanfriends 0
    Lướt facebook, tán gẫu, đọc báo… trên smartphone dường như trở thành thói quen của nhiều người trước giấc ngủ đêm. Sau một ngày làm việc vất vả, nhiều người có thói quen thư giãn bằng cách tắt đèn, bật điện thoại và lướt mạng trước khi ngủ. Tuy nhiên, qua nhiều nghiên cứu, các chuyên gia y tế nhận thấy ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại di động có thể là nguyên nhân gây chế[...]