• Bụng phẳng lì nhờ loại nước ép này !

    3 years trước aseanfriends 0
    Chuyên gia cảnh báo nước ép từ chanh, gừng, dưa chuột, cần tây có thể góp phần giảm cân nhưng nếu không được tư vấn có thể bị mất muối gây mệt mỏi nguy hiểm cho sức khỏe. Theo thông tin trước đó, loại nước ép từ chanh, gừng, dưa chuột, cần tây không chỉ giúp giảm mỡ bụng tự nhiên mà còn giúp thanh lọc cơ thể, cung cấp vitamin, tiêu hao calo mà không phải vận động nhiều. Bài viết[...]
  • Lợi ích của rau xanh đối với sức khỏe mà bạn chưa hề biết

    3 years trước aseanfriends 0
    Rau xanh, hoa quả tươi là những thực phẩm tuyệt đối của loài người. Người Pháp cho rằng: Mỗi ngày ăn một trái táo thì chẳng bao giờ bác sĩ đến nhà. Trong rau xanh, hoa quả tươi có nhiều chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng, vi lượng… đảm bảo cung cấp năng lượng cho cơ thể. Các nhà khoa học cũng đã phát hiện trong rau xanh, hoa quả tươi có nhiều hoạt chất ngăn ngừa được bệnh tật cho cơ th[...]
  • Selen, một vi chất diệu kỳ với tim mạch và sức khỏe con người

    3 years trước aseanfriends 0
    Bộ y tế Anh đã chính thức công bố lợi ích của Selen với sức khỏe con người và yêu cầu mọi người cần bổ sung vào các bữa ăn chính hàng ngày. Những thực phẩm nào có chứa nhiều Selen? Nghiên cứu của Giáo sư bác sĩ Gabrien va Monique Simonoff thuộc Viện Đại Học Bordeaux ( Pháp ) cho thấy Selen có nhiều trong một số thực phẩm như cá biển, lòng đỏ trứng, dầu O-liu, gan động vật và trong các lo[...]
  • Muối mặn, kẻ giếng người thầm lặng

    3 years trước aseanfriends 0
    Trong cuộc sống hàng ngày, những thực phẩm nào có chứa Na? Đó chính là muối ăn, các loại thực phẩm có tép, cá muối, trứng muối… Ngoài ra còn có mì chính, nước khoáng mặn cũng là thực phẩm có chứa Na. Tuần báo Mỹ đã từng đăng bài với một tít lớn: Muối mặn – kẻ giết người thầm lặng! Thế nhưng, muối lại là một thứ thực phẩm không thể thiếu được trong mỗi bữa ăn. Chúng ta [...]
  • Tỏi, thần dược của mọi nhà

    3 years trước aseanfriends 0
    Cách đây 5000 năm, tỏi là gia vị hết sức phổ biến và đồng thời cũng là một thứ thuốc dân gian quen thuộc.Kết quả nghiên cứu của Tổ chức Y tế thế giới và nhiều nhà khoa học trên thế giới đã kết luận, tỏi có tác dụng chữa được nhiều nhóm bệnh khác nhau: Hipocrates, ông tổ của y học hiện đại cũng đã sử dụng tỏi làm thuốc lợi tiểu, chống ung thư dạ con, chữa hũi. Galien,ông t[...]
  • Nifedipin, cứu cánh của người nghèo mắc bệnh tăng huyết áp

    3 years trước aseanfriends 0
    Nifedipin là một điều trị bệnh tăng huyết áp thuốc nhóm ức chế calci. Trong nhiều năm qua, người bệnh tăng huyết áp thường quen thuộc với cái tên gọi Adalat. Đặc biệt dưới đây, Adalat thường được các thầy thuốc dùng để cấp cứu cơn tăng huyết áp kịch phát. Tuy nhiên, ngày nay đã có nhiều công trình nghiên cứu khoa học cho thấy không nên sử dụng Adalat trong cấp cứu tai biến mạch máu n[...]
  • Hãy nâng niu bàn chân của bạn

    3 years trước aseanfriends 0
    Hai bàn chân là phần dễ bị tổn thương nhất của cơ thể, do nằm ở vị trí thấp nhất, chịu đựng sức nặng của toàn thân, hứng chịu và tích giữ những chất cặn bã bị lắng đọng, chịu nhiều va chạm và tiếp xúc trực tiếp với khí lạnh, ẩm thấp từ đất. Chính vì vậy hai bàn chân thường có nhiều dạng tổn thương như dập, bị chèn ép gây tổn thương khớp, nứt nẻ bàn chân, gót chân,[...]
  • Rau cần, thực phẩm có lợi cho người bệnh tim mạch

    3 years trước aseanfriends 0
    Ở Việt Nam, có hai loại rau cần là rau cần ta (hay gọi là rau cần nước) và rau cần tây. Sách “Nam thần hiệu” gọi rau cần ta là Khổ cần, vị ngọt, thơm ngon, tính bình, không độc, có tác dụng dưỡng huyết, thông lợi đường ruột, thanh nhiệt độc, cầm băng huyết, giải khát, ích tâm thần. Rau cần ta là một thực phẩm được đánh giá là có tác dụng hạ huyết áp, giảm cholesterol trong máu. T[...]
  • Vitamin C với phòng & ngừa bệnh tim mạch

    3 years trước aseanfriends 0
    Nghiên cứu của bác sĩ Tetsuji Yokoyama thuộc viện nghiên cứu Y học của Tokyo (Nhật Bản) được tiến hành trong một thời gian dài 20 năm để xác định mối liên hệ giữa vitamin C và xuất huyết não. Nghiên cứu được tiến hành trên 1,212 phụ nữ và 880 nam giới, chia làm 4 nhóm, mỗi nhóm được sử dụng một lượng vitamin C khác nhau. Tổng cộng có 196 người xuất huyết não trong thời gian nghiên cứu n[...]
  • Vitamin B9 với các vấn đề về tim mạch

    3 years trước aseanfriends 0
    Các nhà khoa học cho biết acid Folic hay còn gọi là vitamin B9 có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Để chứng minh điều đó, người ta thấy rằng homocystein, được coi là một yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch có liên quan chặt chẽ với acid Folic. Nồng độ homocystein trong máu cao là một yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch và có khả năng liên quan tới cả bệnh Alzhiemer, đồng thời còn là d[...]