• 11 tác dụng không tưởng của rau mùi bạn không hề biết

    3 years trước aseanfriends 0
    Rau mùi là loại rau có chứa lượng lớn các vitamin B, vitamin E, magiê, beta-carotene, sắt và canxi… có tác dụng cực tốt cho việc nâng cao sức khỏe và làm đẹp. Dưới đây là những tác dụng không ngờ của rau mùi mà không phải ai cũng biết. 1. Tăng cường hệ miễn dịch Trong rau mùi có hàm lượng các chất chống oxy hóa, các chất dinh dưỡng thực vật cao. Cộng thêm khoáng chất và vitamin giúp tăng cư[...]
  • Những biểu hiện của căn bệnh quái ác mà bạn không hề biết

    3 years trước aseanfriends 0
    Người bị tiểu đường có thể gặp rất nhiều biến chứng, và một nhóm trong số đó là các bệnh liên quan đến hệ thần kinh. Sau đây là tổng quan các biến chứng tiểu đường hay gặp nhất. Theo Hiệp hội tim mạch Mỹ và Trung tâm dịch vụ y tế Quốc gia của Anh, lượng đường trong máu cao làm tổn thương các mạch máu, làm tăng khả năng thu hẹp và xơ vữa động mạch. Điều này cũng dẫn đến n[...]
  • Tỏi, vị thuốc không thể thiếu cho mọi người

    3 years trước aseanfriends 0
    Tỏi là loại thực phẩm ngon và phổ biến, được nhiều người yêu thích. Các món ăn muốn ngon và đậm đà hương vị thì không thể thiếu tỏi.Theo Đại học của Trung tâm y tế Maryland, một người lớn khỏe mạnh có thể tiêu thụ khoảng 4 tép tỏi mỗi ngày, mỗi tép tương đương 1 g. Dù bạn tiêu thụ tỏi dưới hình thức nào, như bột, ăn sống, nấu chín, dầu tỏi, chúng đều mang lại những lợi[...]
  • Ngủ không kê gối, bạn sẽ nhận thấy lợi ích không ngờ

    3 years trước aseanfriends 0
    Thói quen ngủ không kê gối sẽ giúp giảm nếp nhăn, tốt cho cổ, cột sống… Gối không chỉ được đặt ở vị trí đầu và cổ. Tùy thuộc vào từng tư thế ngủ, gối có thể được dùng để kê ở nhiều vị trí để mang lại giấc ngủ ngon nhất. Tuy nhiên, bạn có biết ngủ mà không có gối còn mang lại nhiều lợi ích hơn. Mặc dù một chiếc gối có thể hỗ trợ cho đầu, nhưng ngủ không kê [...]
  • [Chia sẻ] Cách trị ho cực kỳ đơn giản không cần dùng thuốc

    3 years trước aseanfriends 0
    Nếu người thân bạn bị ho, để tránh sử dụng thuốc tây bạn cần sử dụng thảo dược. Có thể bạn thường dùng tỏi, hành mà ít khi để ý đến vị thuốc quen thuộc còn lại, đó chính là gừng, Do gừng có vị cay… Tuy nhiên, thứ mà bạn sợ cay ấy nó sẽ giúp bạn trị ho hiệu quả. Trong các tài liệu cổ, gừng tươi (khi làm thuốc được gọi là sinh khương) có vị cay, tính hơi ôn, vào [...]
  • Một số điều về ung thư không phải ai cũng biết !

    3 years trước aseanfriends 0
    Ung thư là một mối lo sợ đối với người dân trên toàn thế giới. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu đúng về bệnh ung thư để có cách phòng ngừa, cũng như điều trị hiệu quả nhất. Bất cứ ai cũng có thể mắc bệnh ung thư ở mọi lứa tuổi, nhưng nguy cơ tăng lên theo tuổi tác. Khoảng 78% của tất cả các trường hợp bệnh ung thư được chẩn đoán ở độ tuổi 55 trở lên. Trong cơ thể ai cũ[...]
  • Những vấn đề sức khỏe đáng quan tâm trong mùa nóng

    3 years trước aseanfriends 0
    Mùa nóng khiến con người thất thoát nhiều năng lượng, mất nước và những nguyên tố vi chất khác… Vậy làm thế nào để có sức khỏe căng tràn trong mùa nóng này ? 1.NHU CẦU VỀ NƯỚC – ƯU TIÊN SỐ 1: Cơ thể của con người cần tới nước để đổi mới các tế bào, giúp cho các cơ quan và bộ phận hoạt động, giữ cho lớp niêm mạc bên trong hệ tiêu hóa, hô hấp và đường tiểu được làn[...]
  • Loại bỏ “đau khớp gối” chỉ bằng cách đơn giản này

    3 years trước aseanfriends 0
    Mọi cơn “đau khớp gối” sẽ bị loại bỏ chỉ với 1 ly sinh tố dứa và quế ít ai biết đến Đầu gối là khớp xương quan trọng nhất trong cơ thể con người và cũng là chỗ dễ bị chấn thương nhất.công việc văn phòng khiến đầu gối “trơ trơ” – đó cũng là nguyên nhân khiến khớp gối ngày càng tồi tệ hơn. Khớp gối đóng vai trò hỗ trợ trọng yếu mọi chuyển động của đôi chân khi[...]
  • Vitamin K và sự ràng buộc với canxi & máu

    3 years trước aseanfriends 0
    Theo khuyến cáo của tổ chức Y tế thế giới, có thể phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm ở trẻ sơ sinh bằng một liều 1mg vitamin K1 tiêm bắp cho trẻ trong 6 giờ đầu sau khi sinh. Hoặc cho tất cả trẻ mới sinh uống vitamin K1 2mg, 3 lần, lần một sau khi sinh, lần hai lúc 7 ngày tuổi và lần ba lúc 1 tháng tuổi. Vitamin của thế kỷ 21 Vitamin K1 là yếu tố quan trọng trong quá trình tạo các yếu t[...]
  • Tổng hợp các món ăn dặm cho bé từ 6-9 tháng tuổi

    3 years trước aseanfriends 0
    Món ăn mẹ nấu là món ăn ngon nhất cho bé. Vì vậy, mẹ hãy tự tay lên thực đơn ăn dặm và lưu ngay những công thức này để nấu cho bé những món ăn thật ngon và bổ dưỡng nhé. Dưới đây là gợi ý của Blog làm mẹ những món ăn dặm lành mạnh nhất cho bé từ 6-9 tháng tuổi. Một số lưu ý nhỏ trước khi đến với các món ăn dặm. Các món ăn dặm cho bé nên dễ nghiền, không tạo dạng đặc sá[...]