Zinc Oxide là gì? Có công dụng gì trong mỹ phẩm?

Nếu bạn đang thắc mắc rằng zinc oxide là gì và nó có công dụng gì trong mỹ phẩm. Cùng Bách hoá XANH tìm hiểu thêm về chất này qua bài viết dưới đây nhé!

Zinc oxide là một trong những thành phần thiết yếu có trong mỹ phẩm. Đặc biệt được thấy nhiều trên bao bì của các loại kem chống nắng, thuốc mỡ… Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn thêm thông tin về zinc oxide nhé!

1 Zinc Oxide là gì?

Hợp chất zinc oxideHợp chất zinc oxide

Zinc oxide là một hợp chất của kẽm với công thức hoá học là ZnOkhông thể tan trong nước. Zinc oxide được tìm thấy trong tự nhiên, tuy nhiên zinc oxide lại không tự sản sinh ra mà phải sử dụng các kết hợp của zinc (kẽm) và phân tử oxy để cho ra loại bột màu trắng và thường được chiết xuất dưới dạng gel là chủ yếu.

Chúng được dùng nhiều trong các sản phẩm makeup như foundation, kem chống nắng vật lý,…Ngoài ra, chúng còn được sử dụng trong hầu hết các loại thuốc điều trị các bệnh về da liễu. Đặc biệt, nó được dùng nhiều trong các loại thuốc mỡ bởi khả năng tạo ra lớp bảo vệ cho da hữu hiệu của nó.

2 Công dụng của zinc oxide trong mỹ phẩm

Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng

Zinc Oxide được sử dụng nhiều trong các loại kem chống nắngZinc Oxide được sử dụng nhiều trong các loại kem chống nắng

Zinc Oxide là một trong những thành phần quen thuộc có trong kem chống nắng vật lý (chỉ gồm thành phần zinc oxide) và kem chống nắng lai hóa học (gồm 2 thành phần zinc oxide và titanium dioxide).

Thành phần zinc oxide có trong kem chống nắng hoạt động như một tấm gương phản chiếu lại các tia nắng, ngăn chặn tia UVA và UVB ra khỏi làn da của mình. Ngoài công dụng bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời nó còn giúp cho da bạn trở nên trắng sáng và đều màu hơn.

Khả năng kháng khuẩn tốt

Đặc biệt đối với những bạn có làn da nhạy cảm, zinc oxide có khả năng kháng khuẩn cực tốt và làm dịu làn da tức thì. Vì thế các loại thuốc mỡ chứa thành phần zinc oxide có thể giúp cải thiện vết thương, ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn và điều trị da bị bỏng rất hữu hiệu.

Zinc oxide có nhiều công dụng tốt cho daZinc oxide có nhiều công dụng tốt cho da

Ngăn ngừa mụn

Những loại mỹ phẩm có thành phần chất này hoàn toàn có thể thích hợp với những làn da nhạy cảm, thường không gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông, bám bụi và đặc biệt là ngừa mụn cực hiệu quả.

Ngăn ngừa lão hóa

Ngoài những công dụng trên, zinc còn có tác dụng giúp dưỡng ẩm, chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi tổn thương do các gốc tự do. Ngăn ngừa lão hóa, nuôi dưỡng làn da sáng mịn.

3 Zinc oxide có an toàn không?

Zinc oxide là một hợp chất an toàn cho daZinc oxide là một hợp chất an toàn cho da

Zinc Oxide là một hợp chất làm đẹp đã được kiểm chứng bởi FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm của Hoa Kỳ) rằng zinc oxide tuyệt đối an toàn, không gây hại cho làn da và được cấp phép trong việc sử dụng trên da của trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi và trẻ em.

Hiện nay, hàm lượng zinc oxide được quy định đối với kem chống nắng từ 25-30% và đối với đồ trang điểm hay các loại kem dưỡng thì dao động từ 10-19% tùy theo trọng lượng và từng loại sản phẩm.

4 Cách sử dụng sản phẩm chứa zinc oxide hiệu quả

Khi dùng các sản phẩm có chứa zinc oxide cần chú ý một vài điềuKhi dùng các sản phẩm có chứa zinc oxide cần chú ý một vài điều

Để đạt được hiệu quả tốt nhất khi sử dụng những sản phẩm có chứa zinc oxide bạn cần lưu ý những điều như sau.

  • Tuy rằng các loại kem chống nắng chứa thành phần zinc oxide có tác dụng kháng khuẩn tốt và hỗ trợ ngăn ngừa mụn. Đặc biệt với các bạn có làn da nhạy cảm, dễ lên mụn thì không nên nhầm lẫn chúng với các sản phẩm điều trị mụn.
  • Để sản phẩm đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên thoa kem theo hàm lượng có trong hướng dẫn sử dụng và không nên sử dụng những sản phẩm có chứa thành phần này liên tục trong một khoảng thời gian dài.
  • Điều cuối cùng, bạn không nên sử dụng kết hợp với quá nhiều sản phẩm khác để tránh tình trạng rối loạn cơ địa và khiến làn da của mình trở nên mỏng hơn.

5 Lưu ý khi dùng sản phẩm chứa zinc oxide

Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú cần cân nhắc kỹ lưỡng khi sử dụngPhụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú cần cân nhắc kỹ lưỡng khi sử dụng

Tuy đã được FDA kiểm định là thành phần làm đẹp an toàn nhưng bạn vẫn cần chú ý những điểm sau khi sử dụng mỹ phẩm có chứa thành phần zinc oxide.

  • Trong khi sử dụng, tuy rằng zinc oxide là chất không gây kích ứng nhưng nếu da bạn xuất hiện những biểu hiện như ửng đỏ, đau rát, sưng tấy,… thì nên ngưng sử dụng sản phẩm ngay lập tức và đến ngay phòng khám uy tín để kiểm tra.
  • Khi sử dụng các sản phẩm có chứa chất này bạn phải tránh để dính lên mắt hay môikhông nên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cafe… vì nó có thể tạo nên các phản ứng phụ.
  • Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú cần xem xét kỹ lưỡng khi sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa zinc oxide. Để đảm bảo tính an toàn tuyệt đối thì các mẹ bầu không nên dùng bất cứ loại mỹ phẩm nào chứa zinc oxide khi đang trong giai đoạn này.
  • Những người có tiền sử bị dị ứng với Kẽm dạng uống hay dạng bôi cũng nên cân nhắc và có thể đến bác sĩ thăm khám để đảm bảo an toàn trước khi dùng.

Với những thông tin mà Bách hoá XANH vừa chia sẻ, mong rằng bạn đã giúp bạn có thêm những kiến thức bổ ích về thành phần này và lựa chọn cho mình phương pháp chăm sóc, bảo vệ da đúng đắn.

Chọn mua kem, gel chống nắng bán tại Bách hóa XANH:

Có thể bạn quan tâm:

  • Lanolin là gì? Công dụng của Lanolin trong mỹ phẩm là gì?
  • Caprylic (Capric Triglyceride) là gì? Có tác dụng gì trong mỹ phẩm?
  • Cồn trong mỹ phẩm có công dụng gì, nên hay không nên sử dụng cồn

Bách hóa XANH

Hướng dẫn cách sử dụng Zoho Mail từ A đến Z

Trước khi đọc bài viết này, bạn hãy chắc chắn rằng bạn đã tạo thành công email cho tên miền riêng của bạn trên Zoho Mail. Trong bài viết này, mình sẽ chia sẻ các thủ thuật sử dụng Zoho Mail một cách hiệu quả và chuyên nghiệp.

Tổng quan về Zoho mail

Zoho Mail là dịch vụ email miễn phí theo tên miền riêng của Zoho, dịch vụ tương tự như Gmail hay Yahoo. Khi sử dụng Zoho Mail bạn có thể đồng bộ luôn dữ liệu với các dịch vụ khác cùng hệ thống như Zoho Docs, Zoho Storage. Điểm khác biệt của Zoho là cho phép bạn sử dụng tên miền riêng ngay khi đăng ký mà không cần phải thông qua một dịch vụ khác như Google App Business. Rõ ràng là nó được sinh ra để phục vụ với các nhu cầu email chuyên nghiệp.

Zoho Mail là một ứng dụng nằm trong gói ứng dụng của Zoho với rất nhiều tính năng ưu việt:

  • 10 account email với dung lượng 5GB/email
  • 5GB dung lượng lưu trữ tài liệu trên Zoho Docs (các account dùng chung)
  • Tích hợp với các ứng dụng khác của Zoho như Docs, Chat, Project, ..
  • Anti virus, anti spam mạnh mẽ
  • Tích hợp Dropbox
  • Tùy biến thương hiệu (cho phép dùng địa chỉ webmail và logo riêng)
  • Hỗ trợ chuyển email từ các hệ thống cũ sang Zoho (tính năng này rất tuyệt vời)
  • Giới hạn dung lượng file đính kèm lên tới 100MB
  • Hỗ trợ Two-Factor Authentication – Xác nhận đăng nhập qua SMS hoặc email

Đăng kí Zoho mail

Bước 1: Truy cập TTTD.VN/mail/ và chọn Business Email > Sign up for free

Đăng nhập mail zoho

1. Đăng nhập Zoho mail login trên máy tính

2. Zoho mail login trên điện thoại

Sử dụng Zoho mail

Nếu bạn đang tìm hiểu về Zoho Mail cũng như các thông tin về nhà cung cấp email này, trong phần tiếp theo của bài viết chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách tạo email tên miền riêng Zoho Mail miễn phí.

1. Tạo thêm mail User

Bước 1: Dùng mail Admin (mail tạo đầu tiên khi tạo email theo tên miền, vd: admin@zoomworld.vn) đăng nhập vào TTTD.VN/mail. (zoho mail login)

Khi sử dụng các dịch vụ mail của Google, Yahoo hay Outlook, bạn sẽ thấy rằng chúng có chung một đặc điểm: “Địa chỉ đăng nhập“. Địa chỉ đăng nhập của các dịch vụ mail thường sẽ là TTTD.VN (mail.google.com, TTTD.VN). Vậy thì bây giờ mình cũng sẽ giúp bạn có địa chỉ đăng nhập mail như vậy.

Đầu tiên bạn truy cập vào trang quản lý DNS, sau đó bạn tạo một record như sau:

  • Name/ Host/ Alias/ CNAME Value/ Points To/ Destination/CNAME
  • mail TTTD.VN

Sau khi hoàn tất việc trên bạn đợi khoảng vài phút để DNS được cập nhật. Ngay khi DNS đã được cập nhật xong, bạn hãy truy cập vào địa chỉ: mail.[domain của bạn].com

Bước 2: Chọn Control Panel

Thêm email cho tên miền, bạn hãy tiến hành truy cập vào phần Control Panel tại thanh Menu.

mail công ty

Bước 3: Chọn User Detail

email doanh nghiep

Bước 4: Chọn Add User

tao user

Bước 5: Điền các thông tin mail User cần tạo như: Họ tên, địa chỉ email theo tên miền, mật khẩu. Sau đó chọn Save để lưu lại.

zoho mail doanh nghiệp

Vậy là bạn đã tạo xong 1 email user mới theo tên miền trên Zoho rồi đấy. Các email khác bạn làm tương tự nhé.

2. Tạo chữ ký trong Zoho Mail

Bước 1: Đăng nhập vào Email cần tạo chữ ký.

Bước 2: Chọn Setting

email zoho

Bước 3: Chọn Signatures

mail doanh nghiep

Bước 4: Tạo nội dung chữ ký

zoho mail

Ưu và nhược điểm của Zoho Mail

Ưu điểm

  • Miễn phí 100%. Bạn cũng có thể nâng cấp lên gói trả phí để sử dụng nhiều tính năng hơn, nếu có điều kiện về kinh tế.
  • Cho phép bạn tạo thêm từ 25 đến 50 người dùng. Mỗi người dùng được miễn phí 5GB dung lượng lưu trữ mail.
  • Nếu bạn cấu hình chính xác, email sẽ có tỉ lệ bị dính spam cực kỳ thấp.
  • Quy trình đăng ký khá dễ dàng, hỗ trợ mọi quốc gia.
  • Giao diện thân thiện, dễ sử dụng.

Nhược điểm

  • Không hỗ trợ IMAP và POP cho tài khoản miễn phí. Do đó bạn không thể push mail trên các ứng dụng như Mail của Windows 10, Outlook… Đây cũng là điểm duy nhất mà tôi thấy bất tiện khi sử dụng dịch vụ email với tên miền riêng miễn phí của Zoho Mail.

Trong số các đơn vị cung cấp dịch vụ email cho doanh nghiệp hiện nay thì Zoho mail được đánh giá là đơn vị cung cấp nhiều công cụ và tính năng hữu ích. Các sản phẩm email theo tên miền được cung cấp bởi Zoho mail đều có dung lượng cao, tốc độ gửi nhận thư nhanh chóng và chính xác.

Do đó, email tên miền riêng Zoho Mail vẫn đang là sự lựa chọn hàng đầy đối với nhiều công ty, doanh nghiệp với hoạt động kinh doanh thương mại của họ hiện nay.

Bạn đã sử dụng dịch vụ email tên miền riêng ở Zoho chưa, nếu có hãy chia sẻ thêm kinh nghiệm sử dụng bằng cách để lại comment bên dưới nhé. Trên đây là các hướng dẫn để giúp bạn sử dụng hiệu quả email theo tên miền khi tạo trên Zoho Mail. Chúc bạn thành công.

Nếu quý khách hàng đã sử dụng dịch vụ thiết kế website doanh nghiệp của ZoomWorld thì sẽ được hỗ trợ miễn phí tạo và hướng dẫn sử dụng mail Zoho này.

Hãy share nếu bạn thấy nó hữu ích nhé!

4.8/5 – (100 bình chọn)

Zipline là gì, những địa điểm zipline đẹp tại Việt Nam

Zipline là một trò chơi đang rất được ưa chuộng, đặc biệt là với giới trẻ và những người yêu thích sự mạo hiểm. Vậy zipline là gì? Chơi zipline như thế nào và có những địa điểm zipline đẹp nhất tại Việt Nam.

Mùa hè đang rất nhộn nhịp tại sao không tranh thủ những lúc này để dành cho mình một khoảng thời gian thư giãn để đi du lịch cùng bạn bè và người thân nhỉ? Một gợi ý mới mẻ và rất hấp dẫn cho bạn trong mùa hè năm nay chính là thử chinh phục trò chơi zipline.

Để hiểu rõ hơn về trò chơi thú vị này hãy cùng TTTD.VN đi khám phá zipline là gì và tìm những địa điểm zipline đẹp tại Việt Nam trong bài viết ngày hôm nay thôi nào.

Zipline là gì? Những địa điểm zipline đẹp tại Việt Nam

Nội dung chính

  • Zipline là gì?
  • Những địa điểm zipline tại Việt Nam
    • Trượt zipline tại Quảng Bình
    • Trượt zipline tại Đà Nẵng:
    • Trượt zipline tại Huế
    • Trượt zipline tại Vũng Tàu

Zipline là gì?

Zipline hay gọi đầy đủ là trượt zipline, đây là một trò chơi mạo hiểm được bắt nguồn từ một hình thức giao thông đi lại trên các khu vực núi cao. Để chơi trượt zipline sẽ cần đến một sợi cáp dài được nối từ một đỉnh núi hay phần thân núi để có được một độ cao thích hợp, đầu còn lại sẽ được nối ở đất liền hoặc tại một bờ hồ, bờ biển. Người trượt zipline sẽ được buộc vào sợi cáp đó với đầy đủ các trang thiết bị bảo vệ cơ thể rồi sẽ được thả từ trên đỉnh đầu treo sợi cáp xuống.

Với trò chơi trượt zipline bạn sẽ được thả mình trên cao, ngắm nhìn cảnh vật từ một góc độ khác đầy thú vị. Nó gần giống với việc đi cáp treo, tuy nhiên thay vì ngồi trong một nhà kính an toàn thì bạn sẽ được hòa mình cùng trời, đất không khí của thiên nhiên, đem lại cảm giác kích thích hơn rất nhiều. Vậy nên đây cũng được coi là một trong những trò chơi mạo hiểm và không dành cho những người yếu tim đâu đấy nhé.

Trượt zipline thu hút được rất nhiều sự quan tâm và thích thú, vậy nên nó là hoạt động giải trí đang rất phát triển ở nhiều khu du lịch tại Việt Nam. Mỗi lượt trượt zipline cũng không quá đắt đỏ, nó dao động từ 50.000 đồng đến 300.000 đồng tùy từng địa điểm, đường chạy,…

Xem thêm: Phượt là gì và tại sao người ta lại thích phượt?

Zipline là gì?

Những địa điểm zipline tại Việt Nam

Trượt zipline bạn sẽ được hòa mình với thiên nhiên, ngắm nhìn cảnh vật từ trên cao xuống, đem lại cảm giác cực phiêu cho người chơi. Vậy tại Việt Nam có những địa điểm zipline đẹp nào đang được thu hút nhất?

Trượt zipline tại Quảng Bình

Quảng Bình có rất nhiều địa điểm đẹp, thu hút nhiều lượt du khách quanh năm, đến đây bạn có thể trải nghiệm trượt zipline tại Vườn Quốc Gia Phong Nha Kẻ Bàng. Dịch vụ trượt zipline tại đây gồm có hai hình thức khác nhau là trượt zipline tắm sông và trượt zipline khám phá. Thay vì phương thức chèo thuyền trên mặt sông đã quá quen thuộc, bạn sẽ có được những trải nghiệm hoàn toàn mới với trượt zipline băng qua dòng sông Chày.

Chiều dài của tuyến dây cáp trượt zipline Hang Tối – Sông Chày dài 400m, xuất phát từ nháy Tây đường Hồ Chí Minh và đi vào bên trong Hang Tối. Đây là một trong những đường đu dây cáp lớn nhất tại Việt Nam, nó chắc chắn sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm vô cùng mới lạ và hấp dẫn đấy. Từ trên cao bạn sẽ được hưởng không khí trong lành, mát mẻ, ngắm mặt nước dòng sông Chày thay đổi màu sắc theo từng đoạn một tạo lên một bức tranh thiên nhiên huyền ảo.

Trượt ziplien Quảng Bình

Trượt zipline tại Đà Nẵng:

Ở Đà Nẵng hình thức trượt zipline còn khá mới mẻ, tuy nhiên sẽ thật lãng phí nếu như bạn đến đây mà bỏ qua bộ môn thú vị này. Đường trượt zipline tại Đà Nẵng được đặt tại khi du lịch Hòa Phú Thành, được thiết kế với 2 đường dây trượt, tạo độ an toàn rất cao cho người chơi. Đường trượt ở đây khá ngắn nhưng lại có tốc độ trượt cao thích hợp cho những bạn lần đầu chơi trượt zipline.

Với mức giá chỉ 50.000 đồng cho một người với một lượt, thì tại sao bạn không thử sức với trò chơi trượt zipline khi đến với Đà Nẵng nhỉ. Tốc độ trung bình ở đường trượt này đạt 30m/s chắc chắn sẽ đem lại cho bạn sự hưng phấn và vô cùng thích thú đấy. Tuy nhiên cũng vì đường trượt quá ngắn, tốc độ lại cao nên nếu bạn nào yêu thích bộ môn này sẽ cảm thấy hơi hụt hẫng đôi chút vì nó diễn ra khá nhanh.

Địa chỉ: Công viên châu Á Asia Park khu vui chơi đẳng cấp quốc tế tại Đà Nẵng

Ziplien tại Đà Nẵng

Trượt zipline tại Huế

Đường trượt zipline tại Huế có chiều dài lớn nhất tại Châu Á lên đến 560m và có độ cao lên đến 45,5m. Nó được đặt tại khu vực suối khoáng Alba Thanh Tân với hệ thống dây cáp hiện đại, chắc chắn, rất an toàn cho người chơi. Đường cáp trượt zipline xuất phát từ núi Mã Yên thuộc xã Phong Sơn và dừng tại bờ hồ thơ mộng của suối khoáng Alba.

Đường trượt dài, đi qua được rất nhiều địa điểm, bạn sẽ chiêm ngưỡng được vẻ hùng vĩ của thiên nhiên, của cánh rừng ngút ngàn. Chỉ với mức giá 80.000 đồng cho một người trên một lượt bạn sẽ được trải nghiệm một cảm giác thích thú, đắm mình hòa cùng với thiên nhiên và sẽ có cảm giác mình như một chú chim đang bay lượn giữa trời vậy.

Địa chỉ: Suối Khoáng Nóng Alba Thanh Tân Huế

Xem thêm: Những địa điểm du lịch Cần Thơ bạn nên đến 1 lần

Zipline tại Huế

Trượt zipline tại Vũng Tàu

Nếu bạn là người yêu sự mạo hiểm, không sợ độ cao thì đường trượt tại Vũng Tàu được đặt tại khu du lịch Hồ Mây, thuộc cụm du lịch Núi Lớn – Núi Nhỏ chắc chắn bạn cần phải thử. Đây là đường trượt zipline đánh giá là mạo hiểm nhất khi có độ cao lên đến 500m so với mặt nước biển và chiều dài cáp là 200m.

Đường trượt zipline tại Vũng Tàu sẽ đưa bạn đi qua những khe núi, đi qua bề mặt nước biển trong xanh, giúp bạn tận hưởng được cả vẻ đẹp của núi non và sông nước. Với độ cao mạo hiểm nên đường cáp ở đây đã được trang bị những trang thiết bị an toàn và hiện địa nhất. Với mức giá 300.000 đồng cho một người lớn và 150.000 đồng cho trẻ nhỏ với một lượt thì bạn cũng đủ hiểu vẻ đẹp và sự hấp dẫn của đường zipline này đến mức nào rồi phải không.

Zipline tại Vũng tàu

Như vậy, zipline chính là một trò chơi rất thú vị, có tính mạo hiểm khi bạn được thả mình trôi theo đường cáp treo trên cao. Có rất nhiều điểm du lịch tại Việt Nam có những đường zipline thú hấp dẫn mà bạn có thể đi và trải nghiệm đấy nhé.

Địa chỉ đây nhé các tình yêu ơi: 1a Trần Phú, Phường 1, Thành phố Vũng Tầu, Bà Rịa – Vũng Tàu

Xem video chơi ziplien ở Hồ Mây, Vũng Tàu.

Chơi Zipline ở Vũng Tầu

Ngoài ra bạn cũng có thể khám phá Zipline ở Vinpear Nha Trang và Zipline ở Đà Lạt nữa nhé. Chúc các bạn vững tin và vượt qua nổi sợ hãi của bản thân bằng trò chơi cảm giá mạnh…Zipline

Xem thêm: Khám phá vùng đất “bảy núi” tươi đẹp mang tên An Giang.

Bạn đang đọc bài viết Zipline là gì, những địa điểm zipline đẹp tại Việt Nam tại chuyên mục Du lịch, trên website Phong cách sống của tôi

Các nhà khoa học nói zombie là hoàn toàn có thật, nhưng không phải như trong phim

Các nhà khoa học ở Đại học British Columbia đang nhắc nhở chúng ta rằng zombie – xác sống là hoàn toàn có thật: “Hãy tập luyện thể chất lẫn tinh thần và chuẩn bị sẵn sàng vũ khí của bạn”.

Được rồi, đây không phải là kiểu zombie từ bộ phim “The Walking Dead”, nhưng thay vào đó là những ký sinh trùng zombie, thứ sống bên trong vật chủ và kiểm soát cơ bản cuộc sống của họ. Họ cũng là có thể lây lan bệnh dịch cho người khác.

Chuẩn bị cho sự trỗi dậy của những xác chết không còn là điều phi thực tế, các loại bệnh dịch đang phát triển suốt thời gian qua, và suy nghĩ về việc chúng ta chuẩn bị cho cuộc tận thế zombie như thế nào là một cách hay để giúp chúng ta nghĩ nhiều hơn về những dịch bệnh thực tế, giống như một đại dịch virus,” phó Giáo sư Jennifer Gardy của Đại học British Columbia nói trong một thông cáo.

Các trường đại học đang chạy đua tổ chức các chuỗi hội thảo về chủ đề mối đe dọa của đại dịch zombie trong thực tế và các dịch bệnh mà chúng lây lan. Các bài diễn thuyết này sẽ được phát sóng trên Youtube. Video đầu tiên đã được công bố, các bạn có thể tìm kiếm trên Youtube qua dòng title “SPPH Grand Rounds: ‘The real public health science behind the zombie apocalypse’”.

Khi mọi người đang cảm thấy thú vị về những thứ giống như zombie, khi mọi người quen dần với nó, nó trở thành một công cụ giảng dạy cực kỳ hiệu quả,” Tiến sĩ Deborah Money, phó trưởng khoa Y học, nói trong bài diễn thuyết đầu tiên.

Gần đây, zombie là một cách hữu hiệu để thu hút sự chú ý của cộng đồng đối với khoa học thực sự. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh dịch (CDC) có cuộc nói chuyện trực tuyến về kế hoạch kiểm soát thảm họa khi họ tạo ra phương án chuẩn bị cho đại dịch zombie.

Vậy bạn cần phải làm gì trước đại dịch zombie hoặc những thảm họa hay bệnh dịch khác, khi nó thực sự xảy ra? Trước hết, bạn cần phải có một bộ dụng cụ khẩn cấp trong nhà,” theo sự hướng dẫn của CDC.

Trong bất kỳ kế hoạch để phản ứng lại các thảm họa, bước đầu tiên nên làm là: chuẩn bị một bộ dụng cụ khẩn cấp cùng với thức ăn và nước uống, chọn một địa điểm họp mặt để tập hợp lại, nếu bạn bị tách ra khỏi người thân thì ưu tiên xác định các địa chỉ liên lạc khẩn cấp như đồn cảnh sát, trạm cứu hỏa và vạch ra một kế hoạch thoát thân.

Các tổ chức khác cũng lấy ý tưởng của CDC và tạo ra kế hoạch chuẩn bị cho zombie của chính họ như một cách để tăng cường nhận thức của cộng đồng trong việc chuẩn bị cho các thảm họa trong thực tế.

Kế hoạch phòng chống zombie của trường Đại học Florida bao gồm việc nhận biết sớm các cảnh báo về dấu hiệu của sự nhiễm trùng, chẳng hạn như: “sự biến mất đột ngột một lượng lớn dân số, bắt đầu ở những vùng hẻo lánh” và “sự tăng lên của các ca tử vong không rõ nguyên nhân và các trường hợp biến mất, đặc biệt là vào ban đêm.” Kế hoạc này thậm chí bao gồm cả việc mô tả những đồng nghiệp bị nhiễm bệnh, cách kiểm tra và nhận biết họ có phải là một zombie hay không.

Zombie không còn là tên của một loại chủ thể hay bệnh dịch nào đó, nó là biểu trưng cho những thảm họa và bệnh dịch trong thực tế có thể tận diệt loài người. Hiểu biết và chuẩn bị trước zombie cũng chính là sự chuẩn bị của con người cho những thảm họa có thể sẽ tới.

Tham khảo Motherboard

Ai nói internet và smartphone ngày càng khiến ta giống zombie chứ?

Zumba fitness là gì và 9 lý do vì sao không thể bị thất sủng

Bạn đang nhàm chán với các môn vận động thể chất đơn thuần? Nếu vậy zumba chính là sự lựa chọn mới mẻ và thú vị dành cho bạn. Zumba sẽ giúp người tập vừa vận động vừa hòa mình vào những vũ điệu Latinh sôi động. Vậy bạn có muốn tìm hiểu Zumba fitness là gì và đây có phải là sự lựa chọn phù hợp với bạn? Nếu chưa có câu trả lời cho mình, bạn hãy cùng TTTD.VN khám phá những điều vô cùng thú vị và hấp dẫn về bộ môn này nhé.

Zumba fitness là gì?

Zumba là môn khiêu vũ thể thao kết hợp những động tác thể dục đơn giản, dễ thuộc, dễ nhớ trên nền nhạc Latinh sôi động. Cũng như các bộ môn khác, zumba có những bài tập từ cơ bản đến nâng cao phù hợp cho nhiều đối tượng luyện tập ở nhiều lứa tuổi khác nhau.

Bài tập zumba được phát triển bởi vũ công người Colombia và biên đạo múa Alberto “Beto” Perez trong những năm 1990. Các bài tập này thường chú trọng đến những động tác vũ đạo hơn là những động tác thể dục đơn thuần.

Tuy nhiên, hiệu quả đốt cháy calorie của bài tập này là vô cùng lớn. Khi tập zumba, cơ thể bạn sẽ được vận động hết sức với những giai điệu Latin sôi động. Thế nên zumba ngày càng được yêu thích vì phù hợp với nhu cầu giảm cân nhanh nhưng vẫn đảm bảo yếu tố sức khỏe, đồng thời mang đến cho người tập thể hình cơ thể săn chắc, tăng cường sức bền và độ dẻo dai.

9 lý do bạn không nên bỏ lỡ zumba

Sau khi tìm hiểu zumba fitness là gì, chúng ta hãy cùng khám phá vì sao điệu nhảy sôi động này lại có thể làm nhiều trái tim “đứng ngồi không yên” nhé. Chắc hẳn sau khi tham khảo xong, bạn sẽ có động lực để lên ngay kế hoạch luyện tập zumba cho riêng mình đấy!

1. Cải thiện sức khỏe và tim mạch

Một trong những lợi ích lớn nhất của tập zumba là tăng cường cho hệ tim mạch của bạn. Hệ thống tim mạch bao gồm trái tim, các tĩnh mạch và động mạch cung cấp máu đến tim.

Khi hệ thống tim mạch yếu, bạn sẽ gặp phải những biểu hiện như khó thở, mệt mỏi và không thể thực hiện những hoạt động bình thường hàng ngày dễ dàng. Ngoài các trường hợp này ra, còn có những biểu hiện khác nguy hiểm hơn như đau tim và đột tử.

Zumba giúp cải thiện sức khỏe và tim mạch rất tốt

Zumba giúp cải thiện sức khỏe và tim mạch rất tốt

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, một trong những cách tốt nhất để cải thiện tình trạng của hệ thống tim mạch là tập luyện các bài tập tim mạch. Những bài tập cardio, chạy bộ, bơi lội… đều mang lại lợi ích tốt cho tim mạch. Tuy nhiên, với zumba, nó còn mang lại sự hứng thú và mới lạ cho bạn nữa.

2. Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Một lợi ích tuyệt vời khác khi tập zumba là đốt mỡ hiệu quả giúp giảm cân tuyệt vời. Zumba giảm cân đã luôn là phương pháp được nhiều chị em phụ nữ tin tưởng. Zumba trẻ em cũng là một hình thức giảm béo phì và kích thích trẻ hình thành thói quen vận động.

Giảm cân cũng là lý do chính của nhiều người khi tham gia vào các lớp zumba

Giảm cân cũng là lý do chính của nhiều người khi tham gia vào các lớp zumba

Zumba là một bài tập luyện tim mạch và cách tốt nhất để bạn giảm cân là tập luyện những bài tập tim mạch. Đối với một người bình thường, tham gia tập luyện zumba trong một giờ sẽ đốt cháy 600 – 1.000 calorie.

3. Giải tỏa căng thẳng

Nhảy zumba giúp bạn giải tỏa hoàn toàn sự ức chế và căng thẳng trong cuộc sống. Một số người theo học các lớp zumba cho rằng nó tốt hơn trị liệu tâm lý. Không chỉ với các động tác đầy năng lượng giúp giải phóng endorphin làm thoải mái tâm trạng. Bạn có thể cảm thấy mọi lo lắng và căng thẳng trong cuộc sống dần tan biến khi thả lỏng và chìm đắm cơ thể trong các bài nhạc zumba.

4. Mang đến sự tự tin cho người tập

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tất cả các bài tập đều giúp cơ thể sản sinh ra endorphin, một loại hormone làm tốt cảm xúc sau mỗi buổi tập. Những người mắc chứng trầm cảm thường được khuyến khích nên tham gia nhiều hoạt động thể thao để hưởng lợi từ hormone này.

Những người mắc chứng trầm cảm thường được khuyên tập zumba

Những người mắc chứng trầm cảm thường được khuyên tập zumba

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, muốn sản sinh nhiều endorphin bạn phải thực hiện các bài tập luyện tim mạch. Zumba là một sự lựa chọn tuyệt vời, nó vừa giúp bạn thay đổi cơ thể, tăng sự tự tin và hình ảnh của bản thân.

5. Nâng cao khả năng phối hợp của bản thân

Nhảy zumba cũng là một cách tuyệt vời để nâng cao khả năng phối hợp. Phối hợp ở đây chỉ sự linh hoạt của toàn bộ cơ thể từ trí não đến chân tay và các cơ quan nội tạng. Có sự phối hợp tốt, bạn sẽ có sự dẻo dai cần thiết.

Nếu có thể cải thiện khả năng phối hợp của mình, bạn sẽ có thể có đủ sự linh hoạt và phản xạ để tránh những tai nạn không đáng có.

6. Hỗ trợ cơ bụng và xương khớp

Tập zumba sẽ giúp cơ thể bạn dẻo dai hơn rất nhiều. Bộ môn này sẽ hỗ trợ toàn bộ cơ bắp trên cơ thể của bạn, đặc biệt là cơ bụng.

Tập zumba sẽ làm tăng khả năng phối hợp giữa tứ chi trên cơ thể dễ dàng, tăng cao sự nhạy bén, cải thiện khả năng phản xạ. Ngoài ra, zumba còn có tác dụng giảm mỡ bụng nhanh chóng, tăng cường cơ bắp vùng eo. Điều này có nghĩa cơ bụng cứng hơn và nguy cơ đau lưng thấp hơn.

zumba giúp tăng sự dẻo dai cho cơ thể

Thường xuyên tập zumba, cơ thể của bạn sẽ dần trở nên linh hoạt, dẻo dai hơn

7. Giúp bạn vận động toàn cơ thể

Khi tập luyện với tạ để tăng cường sức mạnh và sức đề kháng, bạn chỉ tập trung vào việc phát triển một nhóm cơ bắp tại một thời gian nhất định. Kể cả khi bạn thực hiện các bài tập tim mạch trên máy chạy bộ hoặc trên xe đạp, bạn cũng chỉ đang tập luyện cho phần thân dưới.

Trong khi đó, zumba cung cấp cho bạn một bài tập tim mạch và cải thiện tất cả các chức năng trên cơ thể. Với nhiều động tác tác động nhanh giúp hệ tim mạch khỏe hơn. Các buổi tập zumba thường xuyên có khả năng định hình và làm săn chắc tất cả các bộ phận trên cơ thể như hông, vai, cánh tay, cải thiện tim mạch và tâm trí. Với lý do đó, những bộ đồ tập zumba vừa vặn sẽ là giải pháp giúp bạn thoải mái suốt buổi tập.

8. Bài tập ngắt quãng đầy thú vị

Nhảy zumba là một hình thức tập luyện ngắt quãng. Bạn đã quen tập HIIT hay những bài tập ngắt quãng cường độ cao? Đến với zumba, bạn sẽ có được khả năng đốt mỡ nhanh chóng như HIIT nhưng thú vị hơn rất nhiều. Zumba kết hợp các chuỗi động tác xen kẽ giữa nhanh và chậm khiến quá trình đốt calorie diễn ra nhanh chóng hơn.

9. Mang lại nhiều niềm vui cho bạn

Lý do mọi người ngừng tập thể dục là gì? Thường câu trả lời là thiếu thời gian và buồn chán. Zumba giúp giải quyết hai vấn đề này bằng cách cung cấp một bài tập toàn thân chỉ với 1 buổi tập và làm cho việc tập luyện thú vị hơn với âm nhạc. Sự kỳ diệu của những giai điệu Latin sẽ khiến bạn mê mẩn trong các bài tập.

Bạn sẽ cảm thấy lạc quan và thư giãn hơn khi trót lòng với bộ môn này

Bạn sẽ cảm thấy lạc quan và thư giãn hơn khi trót lòng với bộ môn này

Trong một lớp tập zumba, bạn sẽ cảm thấy lạc quan và thư giãn. Bạn sẽ được đắm chìm trong sự sôi động của vũ điệu Latinh, đốt cháy toàn bộ mỡ thừa mà mặc kệ thời gian trôi qua. Chính vì sự thú vị này, tập zumba nhận được sự ủng hộ và tập luyện của rất nhiều người trên thế giới.

Những lưu ý cho người lần đầu tập zumba

1.Chuẩn bị đồ tập thoải mái

Zumba đòi hỏi bạn phải vận động toàn thân trong suốt thời gian luyện tập, vì thế một bộ đồ thoải mái với chất liệu co giãn và thấm hút mồ hôi chắc chắn là sự lựa chọn hợp lý cho bạn. Tuyệt đối tránh xa các bộ đồ tập bó sát, các trang phục có chất liệu jeans hay kaki và không nên mặc áo sơ mi khi tập zumba nhé. Những trang phục này sẽ khiến cơ thể bạn thiếu linh hoạt, gây khó khăn cho bạn trong quá trình luyện tập.

quần áo tập luyện zumba không nên quá gò bó

Lựa chọn trang phục học zumba không quá ôm hay quá rộng

2. Nên tập zumba với giày đế thấp

Chọn giày tập zumba như thế nào cũng là yếu tố quyết định chất lượng buổi tập của bạn. Khi tập zumba bạn nên chọn giày đế thấp khoảng 3 phân với chất liệu mềm để chạy nhảy và hoạt động chân liên tục mà không bị đau chân. Tốt nhất bạn nên đến các cửa hàng chuyên bán đồ thể thao để được nhân viên tư vấn chính xác đôi giày phù hợp với bạn.

3. Ăn nhẹ và uống đủ nước

Bạn chỉ nên ăn no trong vòng 2 tiếng hoặc ăn nhẹ trong vòng 30-40 phút trước buổi tập để đảm bảo cơ thể đủ năng lượng. Bên cạnh đó, trong khi tập zumba chắc chắn bạn sẽ đổ rất nhiều mồ hôi nên cần chuẩn bị nước để mang theo nhé. Bạn có thể bổ sung nước mỗi 15-20 phút tập luyện để cơ thể không bị mất nước.

4. Khởi động trước khi tập

Không riêng gì zumba, đối với bất kỳ bộ môn nào bạn cũng nên khởi động kỹ càng trước khi bước vào buổi tập luyện. Khởi động sẽ giúp cơ thể bạn nhận được tín hiệu và chuẩn bị sẵn sàng về thể chất và tinh thần giúp bạn luyện tập hiệu quả hơn. Các cơ, xương, khớp sẽ được làm nóng và sẵn sàng để vận động. Chỉ mất ít phút khởi động nhưng sẽ đảm bảo cho bạn tránh được những chấn thương không đáng có.

5. Hãy tập zumba với tâm trạng thật thoải mái

Nếu bạn lần đầu làm quen với zumba chắc chắn không thể tránh khỏi những sai lầm hay lóng ngóng khi bị chậm nhịp so với các học viên khác. Tuy nhiên bạn đừng quá căng thẳng hay lo lắng, các học viên đang làm rất tốt kia cũng đã từng trải qua những khoảnh khắc như bạn hiện tại.

Hãy bắt đầu những buổi nhảy zumba bằng tinh thần thật thoải mái

Hãy bắt đầu những buổi nhảy zumba bằng tinh thần thật thoải mái

Hãy giữ tinh thần thật là thoải mái và tập trung vào lời hướng dẫn của giáo viên, chắc chắn chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ bắt kịp tiến độ với lớp học và các bước nhảy sẽ trở nên nhịp nhàng hơn.

Qua bài viết này, chắc hẳn bạn đã giải đáp được thắc mắc zumba fitness là gì và những lý do thần thánh nào lại giúp bộ môn này giành được nhiều sự yêu thích. Để nâng cao hiệu quả luyện tập, bạn hãy tải ứng dụng luyện tập thông minh TTTD.VN về điện thoại nhé.

Nguồn tham khảo

Hướng Dẫn Sử Dụng Zoho CRM Chi Tiết

Khi cài đặt hệ thống CRM cho doanh nghiệp của mình chúng ta không biết sử dụng thế nào cho hiệu quả? Mời bạn tham khảo bài viết dưới đây.

*Lưu ý: bài viết chỉ mang tính chất hỗ trợ thông tin, chúng tôi không cung cấp và không hỗ trợ dịch vụ này, bạn có thể tạo tài khoản Zoho Mail miễn phí tại đây rồi đăng ký sử dụng Zoho CRM.

Nội Dung Chính

  • 1. Giới thiệu về Zoho CRM
  • 2. Hướng dẫn sử dụng Zoho CRM
    • 2.1 Tích hợp email
    • 2.2 Quản lý tài liệu
    • 2.3 Thêm chỉnh sửa một lead trong Zoho CRM
    • 2.4 Phân tích khách hàng tìm năng
    • 2.5 Báo cáo tỷ lệ chuyển đổi một khách hàng
    • 2.6 Báo cáo chi tiết
    • 2.7 Quản lý tài nguyên Zoho CRM
    • 2.8 Quản lý bộ phận kinh doanh
    • 2.9 Phân quyền cho các trưởng nhóm sử dụng hợp lý
  • 3. Sử dụng Zoho CRM nâng cao
    • 3.1 Tự động gắn việc cho nhân viên
    • 3.2 Quá trình phê duyệt
    • 3.3 Chấm điểm cho khách hàng
    • 3.4 Chặn dữ liệu không liên quan
    • 3.5 Quản lý quy trình với Blueprint
    • 3.6 Thêm dự liệu vào Zoho CRM
    • 3.7 Sao lưu dữ liệu
    • 3.8 Bán hàng
    • 3.9 Gọi cho khách hàng chỉ một cú click chuột
    • 3.10 Gamescope
    • 3.11 Web Forms

1. Giới thiệu về Zoho CRM

Zoho CRM là phần mềm hỗ trợ chăm sóc khách hàng giúp cho doanh nghiệp mang đến trải nghiệm khách hàng tốt nhất. Trong thời buổi hiện nay có được trải nghiệm khách hàng tuyệt vời là bán được hàng.

2. Hướng dẫn sử dụng Zoho CRM

2.1 Tích hợp email

Khi gởi email đến những khách hàng mà bạn chăm sóc các bạn phải thoát ra khỏi ứng dụng, rồi tạo các bản báo giá, kịch bản việc làm này khiến bạn tốn rất nhiều thời gian.

Zoho CRM cho phép bạn tạo báo giá, kịch bản chăm sóc khách hàng ngay trong chính ứng dụng.

2.2 Quản lý tài liệu

Cách bố trí quản lý tài liệu một cách đồng nhất khoa học. Giúp bạn tiết kiệm thời gian tìm tài liệu mà mình mong muốn.

2.3 Thêm chỉnh sửa một lead trong Zoho CRM

Phần này chúng ta sẽ thêm một Lead chình sửa một Lear cấp quyền cho Lead trong hệ thống của bạn. Lead có vai trò quản lý các user người dùng khách hàng, đưa ra những số liệu phân tích.

2.4 Phân tích khách hàng tìm năng

Khách hàng tìm năng là người sử dụng dịch vụ sản phẩm của bạn trong tương lại. Tại sao khách hàng phải sử dụng dịch vụ của bạn mà không phải là của ai khác.

Đó chính là lòng tin. Dựa vào những hành vi sở thích khách hàng tìm năng đưa ra kế hoạch chăm sóc cụ thể. Tăng lòng tin khách hàng.

2.5 Báo cáo tỷ lệ chuyển đổi một khách hàng

Ở đậy sau khi phân tích hành vi khách hàng sẽ đưa ra danh sách các khách hàng có tỷ lệ chuyển đổi cao nhất. Từ đó đưa ra chiến dịch tiếp cận hợp lý. Biến khách hàng tìm năng thành khách hàng.

2.6 Báo cáo chi tiết

Báo cáo là phần quan trọng trong mỗi CRM. Dựa vào số liệu phân tích báo cáo quản lý sẽ đưa ra những chiến dịch phù hợp.

2.7 Quản lý tài nguyên Zoho CRM

Đồng bộ quản lý tài nguyên giữa các phòng ban là điều không hề dễ dàng. Tất cả đã được giải quyết trong Zoho CRM. Cho phép bạn tìm hiểu tài liệu, học tập nội bộ một cách nhanh chóng.

2.8 Quản lý bộ phận kinh doanh

Tạo ra nhiều nhóm bộ phận kinh doanh doanh để đánh giá sự hiệu quả.

Có thể tùy chỉnh thêm, bớt trường để phù hợp với từng chiến dịch yêu cầu cụ thể.

2.9 Phân quyền cho các trưởng nhóm sử dụng hợp lý

Các trưởng nhóm có vai trò thực sự quan trọng. Một nhóm làm việc có hiệu quả hay không có thành công hay không điều nhờ công rất lớn của trưởng nhóm.

3. Sử dụng Zoho CRM nâng cao

Ngoài những tính năng cơ bản trên Zoho CRM còn cho phép mỗi chúng ta: Quản lý quy trình chăm sóc khách hàng hiệu quả, chấm điểm cho khách hàng, chặn dữ liệu, đồng bộ hóa dữ liệu với doanh nghiệp…

3.1 Tự động gắn việc cho nhân viên

Dựa vào thông tin khách hàng cung cấp. Tự động phân phối khách hàng tìm năng đến với đại diện bán hàng cụ thể.

3.2 Quá trình phê duyệt

3.3 Chấm điểm cho khách hàng

Ưu tiên khách hàng tiềm năng có khả năng chuyển đổi cao nhất. Gửi thông tin phân tích thông tin khách hàng đến với bộ phân bán hàng.

3.4 Chặn dữ liệu không liên quan

Làm sạch dữ liệu CRM bằng cách chặn các dữ liệu không phù hợp.

3.5 Quản lý quy trình với Blueprint

Để có một quy trình bán hàng tuyệt vời chúng ta cần đưa là một quy trình cụ thể và dần hoàn thiện nó theo thời gian. Các doanh nghiệp cần vận hành quy trình liên tục mà không phụ thuộc vào nhân viên bán hàng.

>> Bấm xem ngay: Blueprint là gì? Với Blueprint, bạn có thể tích hợp mọi giai đoạn của các quy trình bán hàng ngoại tuyến này trong CRM, đồng thời tiến hành quy trình một cách có hệ thống.

3.6 Thêm dự liệu vào Zoho CRM

Để đồng bộ hóa dữ liệu một cách nhanh chóng và chính xác. Zoho CRM cung cấp cho chúng ta import dữ liệu một cách nhanh chóng hiệu quả chỉ với vài cú click chuột.

3.7 Sao lưu dữ liệu

Dữ liệu cực kì quan trọng đối với mỗi doanh nghiệp. Việc sao lưu được thực hiện tự động.

>>Xem thêm: Cách tạo email theo tên miền Google miễn phí. Các bạn có ngay 30 ngày sử dụng miễn phí người dùng không giới hạn.

3.8 Bán hàng

Theo dõi lưu lượng truy cập và cải thiện tương tác với khách hàng.

3.9 Gọi cho khách hàng chỉ một cú click chuột

Tích hợp hệ thống gọi cho khách hàng trong Zoho CRM chỉ bằng một thao tác đơn giản. Đồng bộ hóa liên lạc với thông tin khách hàng để bán hàng hiệu quả.

3.10 Gamescope

Làm cho công việc bán hàng như một trò chơi. Giúp công việc bán hàng trở nên thú vị hơn với các bộ phận bán hàng.

3.11 Web Forms

Cho phép khách hàng để lại thông tin cơ bản cần thiết: Học tên, số điện thoại địa chỉ, website… để bộ phận bán hàng liên lạc khi cần. Khi bạn có một trang web chuẩn seo bạn có thể thu thập hàng ngàn thông tin khách hàng dễ dàng.

Chúc các bạn thành công!

Zem là gì? 1 zem bằng bao nhiêu mm

Zem là gì? 1 zem bằng bao nhiêu mm? Đây là những câu hỏi thường gặp của những người khi đang chuẩn bị đi mua tôn nhằm mục đích mua tôn được chuẩn hơn.

Đối với những người đang có nhu cầu mua tôn thì trước tiên bạn cần phải tìm hiểu các thông số kỹ thuật của tôn và zem là vấn đề bạn cần phải hiểu rõ. Khi hiểu rõ 1 zem bằng bao nhiêu mm bạn sẽ biết nên lựa chọn loại tôn nào phù hợp với nhu cầu sử dụng của mình và tránh các trường bị lừa đảo hay mua nhầm.

Ở bài viết này Thiết Bị Khang An sẽ trình bày chi tiết với bạn các vấn đề “zem là gì?”, “1 zem bằng bao nhiêu mm?”, và những lưu ý khi mua tôn để các bạn có thể lựa chọn được loại tôn phù hợp. Cùng theo dõi bài viết nhé!

Zem là gì?

Các thông số của tôn

Zem là đơn vị dùng để tính độ dày của tôn, tôn mà càng dày thì chất lượng của tôn càng bền vững. Tuy nhiên tôn dày thì trọng lượng sẽ càng lớn và làm công trình nặng hơn, và nếu sử dụng tôn dày bạn phải tăng kết cấu chịu lực bên dưới.

Chính vì vậy khi mua tôn bạn cần phải tính toán và cân nhắc cẩn thận nên chọn loại tôn nào cho phù hợp với công trình của mình.

1 zem bằng bao nhiêu mm?

Zem là khái niệm xa lạ với nhiều người ngoài ngành xây dựng chính vì thế mà câu hỏi thường gặp khi chuẩn bị mua tôn là 1 xem bằng bao nhiêu mm.

1 zem bằng 0,1mm và 10 zem sẽ bằng 1mm. Gía trị quy đổi của zem ra mm như sau:

– 1 zem = 0,1mm

– 2 zem = 0,2mm

– 3 zem = 0,3 mm

– 4 zem = 0,4 mm

– 5 zem = 0,5 mm

………

– 10 zem = 1 mm

Những lưu ý cần biết khi mua tôn

Tôn là chất liệu có độ bền, tuổi thọ cao từ 10 – 20 năm, tính thẩm mỹ cao, tiện dụng và chi phí lắp đặt rẻ, do đó tôn lợp càng được nhiều người sử dụng hơn. Từ đó khiến cho nhu cầu sử dụng tôn tăng mạnh và để đáp ứng được nhu cầu tăng cao này nhiều nhà máy cán tôn cũng như cửa hàng cung cấp tôn đã ra đời.

Để có thể kiếm nhiều lợi nhuận đã có nhiều chủ cửa hàng bán tôn thực hiện việc gian lận độ dày của tôn với khách hàng. Họ đã “bịt mắt” người tiêu dùng bằng cách cán tôn mỏng hơn so với ban đầu.

Các loại tôn trên thị trường

Theo quy chuẩn thì độ dày của tôn thường có dung sai là +/- 0,02mm, nhưng hiện nhiều người bán tôn với dung sai lớn hơn rất nhiều. Chẳng hạn khi bạn mua tôn với độ dày là 0,35 mm nhưng khi đo lại thì số đo thực tế chỉ có 0,028mm và thậm chí là mỏng hơn nữa.

Vậy làm thế nào để nhận ra cửa hàng đang gian lận độ dày của tôn. Dưới đây Thiết Bị Khang An sẽ chia sẻ đến bạn 3 cách nhận biết độ dày của tôn có đúng chuẩn hay không.

Quan sát thông số độ dày

Thủ thuật được các cửa hàng bán tôn lợi để gian lận độ dày của tôn là tẩy xóa các thông số độ dày in trên tấm tôn.

Chẳng hạn mã số thực của tấm tôn là TKPMXXXXxxxx0,40mm điều này có nghĩa là tấm tôn có độ dày là 0,40mm, tuy nhiên các cửa hàng có thể tẩy xóa và biến nó thành TKPMXXXXxxxx0,45mm, có nghĩa là độ dày của tôn là 0,45mm. Nếu bạn không phát hiện ra chiêu trò này thì bạn phải trả số tiền đắt hơn.

Do đó khi bạn phát hiện trên tấm tôn các thông số có dấu hiệu bị tẩy xóa hay độ dày của tôn bị nhèm thì bạn không nên mua tấm tôn đó.

Cân tôn

Khổ tôn tiêu chuẩn

Để hạn chế tình trạng gian lận về độ dày của tôn bạn có thể mua tôn theo cân hoặc yêu cầu chủ cửa hàng cân đối chiếu. Tôn có độ dày càng lớn thì sẽ có trọng lượng càng nặng và ngược lại. Do đó tôn gian lận độ dày sẽ thường nhẹ hơn nhiều so với tôn chuẩn.

Ví dụ: tôn lạnh màu khổ 1.200mm với độ dày sau khi mạ là 0,4mm thì có trọng lượng là 3,3-3,5 kg nhưng với những loại “tôn âm” không đúng chuẩn thì sẽ nhẹ hơn ít nhất là 0,4-0,5 kg.

Đo độ dày bằng thước hoặc bằng máy

Thước dùng để đo độ dày

Hiện nay có rất nhiều dụng cụ giúp bạn đo độ dày và kích thước sản phẩm một cách chính xác nhất như thước kẹp hay máy đo cầm tay.

Để đo độ dày của tôn một cách chính xác nhất thì khi sử dụng máy đo cầm tay bạn cần đặt vuông góc và khít với tôn. Vì dung sai độ dày của tôn chỉ có 0,02mm nên nếu bạn đặt nghiêng thì kết quả đo sẽ không chính xác.

Lưu ý khi bạn đến cửa hàng để mua tôn thì họ có thể đưa tôn chuẩn cho bạn xem nhưng khi giao hàng lại đưa tôn mỏng hơn vì thế khi nhận hàng bạn hãy kiểm tra tôn lại một lần nữa.

Trên đây chính là toàn bộ những thông tin để giải đáp câu hỏi 1 zem bằng bao nhiêu mm, đồng thời Thiết Bị Khang An cũng chia sẻ đến bạn những lưu ý khi mua tôn để mua tôn đúng chuẩn và tránh bị lừa gạt. Hy vọng những thông tin này sẽ hữu ích với bạn.

Thiết Bị Khang An chuyên bán giường xếp cao cấp, các loại máy hàn và nhiều dụng cụ thiết bị, máy móc công nghiệp khác. Thiết Bị Khang An luôn cung cấp những sản phẩm chính hãng, đúng quy chuẩn các bạn hoàn toàn có thể an tâm khi mua các máy móc, thiết bị tại đây.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

– Địa chỉ: số 4 Đường 17, KP5, Thủ Đức, Hồ Chí Minh

– Chi nhánh Đồng Nai: Ngã Ba Ông Phúc, Bảo Vinh A, Long Khánh, Đồng Nai

– Điện thoại: (028) 3720 5379

– Di động: 0937 143 178 – 0946 978 448 – 0906 703 583

– Email: info@TTTD.VN & khang@thietbikhangan.vn

Tác giả: Phụng Lê

Nguồn: TTTD.VN/

Chia sẻ: Tin liên quan

  • Tìm hiểu kỹ thuật khoan bê tông hiệu quả nhất (31.12.2021)
  • Tìm hiểu về kỹ thuật hàn gang đúng chuẩn (24.12.2021)
  • Máy hàn cầm tay mini là gì? Ưu nhược điểm của loại máy hàn này (13.12.2021)
  • Nên chọn mua máy hàn điện tử mini của thương hiệu nào? (07.12.2021)
  • Máy hàn lạnh là gì? Tìm hiểu về máy hàn tig lạnh (30.11.2021)
  • Nên chọn mua máy hàn cơ hay máy hàn điện tử? (18.11.2021)
  • Công nghệ IGBT trong các loại máy hàn điện tử hiện nay (11.11.2021)
  • Tìm hiểu về công nghệ giảm rung ở máy khoan Bosch (19.10.2021)
  • Cách lựa chọn đường kính que hàn chuẩn xác nhất (11.10.2021)
  • Đánh giá máy khoan cầm tay Bosch và máy khoan cầm tay Makita (04.10.2021)
  • Máy mài góc là gì? Những điều cần lưu ý khi sử dụng máy mài góc (27.09.2021)
  • So sánh ưu nhược điểm của máy khoan chổi than và máy khoan không chổi than (13.09.2021)
  • Chế độ khoan búa là gì? Những điều bạn cần biết về máy khoan búa (06.09.2021)
  • Tìm hiểu về công dụng và cách dùng thang nhôm xếp (30.08.2021)
  • Những điều bạn cần biết khi sử dụng máy khoan pin (24.08.2021)
  • Ưu điểm nổi bật của mặt nạ hàn điện tử so với mặt nạ hàn truyền thống (16.08.2021)
  • Lựa chọn linh kiện cho máy hàn điện tử như thế nào? (13.08.2021)
  • Tìm hiểu về các loại mũi khoan chuyên dụng (02.08.2021)
  • Các loại phụ kiện không thể thiếu khi sử dụng máy xịt rửa (29.07.2021)
  • Những điều bạn cần lưu ý khi chọn mua máy xịt rửa xe (26.07.2021)
  • Các thương hiệu máy mài góc dùng pin đáng mua nhất (20.07.2021)
  • Nên sử dụng máy mài pin hay máy mài điện (14.07.2021)
  • Bí quyết mua thang nhôm theo nhu cầu sử dụng. (13.07.2021)
  • Thang nhôm chữ A thương hiệu nào tốt nhất? (08.07.2021)
  • Phân loại thang nhôm và công dụng của từng loại (29.06.2021)
  • Vì sao dân văn phòng nên sử dụng giường gấp Hàn Quốc (22.06.2021)
  • Lựa chọn giường gấp văn phòng cần chú ý điều gì? (19.06.2021)
  • Cách sử dụng máy cắt gạch cầm tay an toàn (08.06.2021)
  • Tìm hiểu về máy cắt dùng pin cầm tay (01.06.2021)
  • Hướng dẫn sử dụng pin máy khoan cầm tay (25.05.2021)
  • Kinh nghiệm chọn mua máy khoan bê tông chuẩn nhất (18.05.2021)
  • Cách chọn công suất máy khoan cầm tay phù hợp (11.05.2021)
  • So sánh chất lượng của các máy khoan gỗ cầm tay. Loại nào tốt? (03.05.2021)
  • Có nên mua máy cưa gỗ cũ hay không? (26.04.2021)
  • Tìm hiểu về máy cắt đá cầm tay và công dụng của chúng (19.04.2021)
  • Top máy cưa đa năng đáng được sử dụng nhất hiện nay (16.04.2021)
  • Làm sao để lựa chọn máy cưa bàn đa năng tốt? (05.04.2021)
  • Ưu điểm vượt trội của máy cưa bàn Mini Makita (29.03.2021)
  • Vì sao nên lựa chọn máy khoan pin thay vì máy khoan điện? (22.03.2021)
  • Máy cắt sắt loại nào tốt nhất trên thị trường hiện nay (15.03.2021)
  • Hướng dẫn cách mua máy khoan pin đúng chuẩn (08.03.2021)
  • [Giải đáp] Máy cắt sắt có cắt được gỗ không? (01.03.2021)
  • Kinh nghiệm chọn máy cắt sắt phù hợp một cách đơn giản (23.02.2021)
  • Hướng dẫn cách sử dụng máy cắt sắt cầm tay an toàn và hiệu quả (18.02.2021)
  • Top thương hiệu máy rửa xe hiện có trên thị trường (01.02.2021)
  • Hướng dẫn cách vệ sinh, bảo dưỡng máy rửa xe đơn giản tại nhà (25.01.2021)
  • Tư vấn máy xịt rửa xe gia đình loại nào tốt (18.01.2021)
  • Ngủ trưa đúng cách ở văn phòng có tác dụng như thế nào? (11.01.2021)
  • Hướng dẫn sử dụng máy rửa xe mini gia đình đúng cách (04.01.2021)
  • Hướng dẫn cách hàn khung sắt, cửa sắt tại nhà không bị cong vênh (31.12.2020)
  • First
  • 1
  • 2
  • 3
  • End